Ежегодно в конце мая во всем мире отмечается день скандинавской ходьбы. Это самый популярный вид физической активности на открытом воздухе, при котором задействованы почти все мышцы тела. Скандинавская ходьба сочетает в себе прогулку и использование специальных палок, которые позволяют активизировать работу верхней части тела. Этот вид активности практически не имеет противопоказаний, при этом способствует улучшению общего физического состояния, координации движений и выносливости.

Скандинавская ходьба входит в программу комплекса ГТО для людей старшего возраста. Выполнение этого норматива обязательно для мужчин и женщин от 50 лет и старше (с XIV по XVIII ступень). В рамках программы ГТО установлены определенные требования к выполнению испытания. Так, чтобы выполнить норматив на золотой знак отличия,  женщинам в возрасте от 55 до 59 лет необходимо пройти 3 км за 28:30, а мужчинам аналогичное расстояние нужно преодолеть за 24:40.

Занятия по подготовке к выполнению такого норматива ГТО как скандинавская ходьба необходимо начинать с небольших расстояний, постепенно увеличивая нагрузку. При этом важно правильно выполнять технику. Также перед скандинавской ходьбой необходимо выполнить разминку, а после тренировки – растяжку. Всем желающим проверить уровень своей физической подготовки и стать участником движения ГТО, необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО.

28 мая основной период ЕГЭ-2024 продолжит экзамен по русскому языку. Это самый массовый экзамен, на который в основной день зарегистрировано более 621 тысячи человек по всей стране.

Русский язык – один из двух обязательных учебных предметов для получения аттестата о среднем общем образовании. Для получения аттестата необходимо набрать по этому предмету не менее 24 баллов, а для аттестата с отличием – не менее 70 баллов. Результаты ЕГЭ по русскому языку нужны также при поступлении в вуз на любое направление подготовки (специальность). Минимальный порог по русскому языку, ниже которого вузы не могут устанавливать проходной балл, составляет 36 баллов.

Свои результаты участники экзамена получат не позднее 14 июня.

Основной период ЕГЭ в 2024 году проходит с 23 мая по 21 июня, дополнительные дни для пересдачи одного из сдаваемых учебных предметов – 4 и 5 июля. Всего на участие в экзаменах в основной период зарегистрировано около 700 тысяч человек.

50 выпускников гимназии сегодня отправились на экзамен. Желаем ребятам удачи!

В Сочи проходит серия семинаров по ВФСК ГТО «Самозащита без оружия»

Учебно-методический семинар по ВФСК ГТО «Самозащита без оружия» в рамках подготовки к краевым лично-командным соревнованиям школьной лиги самбо на призы Героя России Звягинцева А.Н. Всероссийского проекта «Самбо в школу», прошел в «Зале единоборств» дзюдо и самбо п. Кудепста.

На семинаре были рассмотрены новые правила судейства ГТО самбо, которые включены в программу соревнований. Семинар проходил для наставников Всероссийского проекта «Самбо в школу» и инструкторов по спорту, работающих по программе самбо в общеобразовательных школах. Именно они судили 25 и 26 мая соревнования Школьной Лиги Самбо.

Семинар проводил Вячеслав Календжян – тренер Федерации борьбы дзюдо и самбо города Сочи, учитель физической культуры МОБУ СОШ № 85, старший тренер Всероссийского проекта «Самбо в школу» в городе Сочи, старший тренер спортивной школы по самбо и дзюдо города Сочи, наставник учителей физической культуры, победитель Всероссийских соревнований Школьной Лиги Самбо «Время первых» в 2023 году, победитель Всероссийских соревнований Школьной Лиги Самбо «Кубок воинской славы России» в 2024 году.

24 мая 2024 года, по традиции, состоялся праздник «Последний звонок». 48 выпускников 11 классов гимназии попрощаются со своими учителями, школой и сделают решительный шаг во взрослую жизнь.

Последний звонок – символ окончания учебного года.Перед выпускниками открывается новый жизненный этап, появляются новые возможности и горизонты, но впереди еще государственная итоговая аттестация.

Государственная итоговая аттестация для выпускников 9-х классов, как по обязательным предметам: по русскому языку и математике, так по предметам по выбору, будет проводиться в форме ОГЭ (основного государственного экзамена), и только успешная сдача всех четырех экзаменов даст право получить аттестат об основном общем образовании.

В текущем учебном году в школах Сочи продолжается проведение государственной итоговой аттестации выпускников 11-х классов в форме и по материалам ЕГЭ. Выпускники 11-х классов сдают обязательные экзамены в форме ЕГЭ по математике и русскому языку, а также экзамены по выбору выпускника для поступления в ВУЗ. Результаты единого государственного экзамена признаются как результаты государственной итоговой аттестации и как результаты вступительных испытаний в учреждения высшего профессионального образования.

Последний звонок – это самый трогательный, самый незабываемый из всех школьных праздников. Слово «последний» у всех без исключения вызывает определенные ассоциации. Это расставание, грусть, добрые напутствия. Этот праздник останется в памяти вчерашних школьников навсегда.

Сегодня учащиеся гимназии приняли участие в акции по сбору корма для животных «Помощь другу».
Ее проводит муниципальный приют для животных без владельцев «Место под солнцем». В течение нескольких дней обучающиеся гимназии могли принести корма и лекарства для животных. Очень приятно, что в этой акции приняли  участие не только дети, но педагоги и родители.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ  ВСЕМ КТО НЕ ОКАЗАЛСЯ РАВНОДУШЕН К ПРОБЛЕМАМ ЖИВОТНЫХ!

9 мая в гимназии прошла акция «Бессмертный полк: герои рядом с нами».
Учащиеся в парадной форме с георгиевскими лентами пришли в школу с портретами своих прадедов, воевавших в Великой Отечественной войне 1941 -1945 гг. Память о погибших почтили минутой молчания.
Всё дальше уходит от нас Великая Отечественная война. Уходят и люди, которые помнят эту войну. Но не уходит память о подвиге народа. Она остается в книгах, фотографиях, фильмах, рассказах прадедов. Она остается в нашей памяти. Мы должны знать свою историю, историю своей семьи и нашей страны. Важно бережно хранить память, память о тех, кого уже нет рядом с нами. Пока жива память о человеке, его имя будет жить вечно, не зная смерти.

В преддверии Дня Победы учащиеся 5-11 классов с учителями и родителями отправились к детям войны и труженикам тыла, чтобы поздравить с этим важным праздником. В знак уважения и признания была вручена открытка и фруктовая корзина. Ребята пожелали им здоровья, оптимизма, бодрости духа. Встреча проходила волнительно и трогательно.